Морозиво на воді містить набагато менше калорій, ніж морозиво на основі молока. Обидва види морозива не мають великої харчової цінності, оскільки не містять ні мінералів, ні вітамінів, ні чогось подібного.. Однак, оскільки водне морозиво практично не містить жиру і, отже, не таке калорійне, як інше морозиво, воно в принципі є кращим.
Ось такий випадок, наприклад Лимонне морозиво Поряд з водним морозивом і сорбетом це один з найменш калорійних видів морозива. Маючи лише 40 калорій на м’яч, ви можете сміливо хапати його. Не дивно, адже лимони також вважаються найкориснішими фруктами. За цитрусовими слід ще одне класичне морозиво – полуничне.
У середньому молочне та вершкове морозиво містить близько 20 грамів цукру на 100 грамів, а морозиво на воді – навіть до 25 грамів..
Завдяки високому вмісту води в ньому майже немає калорій. Енергетична цінність 100 грамів морозива становить всього 60 калорій (ккал).. Для порівняння: у вершковому морозиві в три рази більше калорій. Водний лід особливо популярний як приємне освіження в спекотні літні дні.
У порівнянні зі звичайним морозивом, м’яке морозиво вважається більш здоровим. Оскільки він збитий з повітрям, він містить менше калорій для тієї ж маси. Загалом, це залежить від того, який вид морозива заповнюється в машину.
Смаки схожі Шоколадне тісто для печива або м’ятна стружка від білкових брендів, таких як Halo Top або Enlightened може бути хорошим вибором. Ароматизатори без молока: ароматизатори мигдального молока, кокосового молока або молока кешью можуть містити менше калорій і жиру порівняно з традиційним молочним морозивом.
Дозволено дві кульки морозива в день. Дієтологи підрахували, що це до 150 грам і нешкідливий за калорійністю. У кульці фруктового морозива близько 125 калорій, у кульці вершкового морозива – близько 200.Якщо вам подобається вершкове, вам слід їсти молочне морозиво замість вершкового, яке містить лише 140 калорій на кульку.