Піст Даниїла бере свій початок у релігійній історії, а саме в простій дієті, зазначеній у Книзі Даниїла в Старому Завіті. Кажуть, що Данило вирішив уникайте великої кількості смачної їжі навколо вас і «їжте тільки овочі та воду» протягом 10 днів.
Слідувати Даниїловому посту означає, що ви це зробите споживання рослинної дієти з обмеженням певної їжі та всіх напоїв, крім води, протягом 21 дня . Хоча для когось це може здатися страшним, знайти їжу для живлення свого тіла, дотримуючись цих вказівок, може бути досить легко, доклавши трохи зусиль.
Дієта включає: фрукти, овочі, горіхи, цільні зерна та вода . Зокрема, його дієта значною мірою залежить від горіхів, які використовуються як основне джерело білка. Наприкінці 10 днів Даніель та його друзі були сильнішими та здоровішими — як розумово, так і фізично — за всіх, хто їх оточував.
У процедурах голодування 12 годин і 24 години Це означає, що не можна їсти і пити. Крім того, християнам також заборонено займатися різними розважальними заходами, які їм подобаються, наприклад, переглядом телевізора чи іншими речами.
Даниїловий піст, як і інші пости, може бути духовним і фізичним нагадуванням про це допомагає нам покладатися на Бога . У Ньому можна знайти справжнє задоволення, а не розрадну їжу. Отже, для тих, хто хоче використовувати піст як можливість наблизитися до Бога, зробіть кроки, щоб використовувати його в молитві, проводячи час з Ним і читаючи Його слово.