1. Подолати Задишка через кашель Природно
- Ляжте, поклавши руки на живіт.
- Потягнути дихання глибоко через ніс, поки шлунок не розшириться, щоб легені наповнилися повітрям.
- Стенд дихання на кілька секунд.
- Вийміть його дихання через рот повільно.
Задишка через кашель може виникнути через сухість дихальних шляхів. Тому щодня слід пити достатню кількість води. Вживайте принаймні 8 склянок води на день, щоб задовольнити потреби організму у гідратації. Таким чином можна зменшити ризик виникнення кашлю, що призводить до задишки.
Наприклад, вплив надмірного забруднення повітря, захворювання, такі як інфекції, астма, рефлюксна хвороба або побічні ефекти від прийому певних ліків. Крім того, кашель, який не проходить, також може бути симптомом проблем з легенями, хронічного бронхіту, раку легенів і проблем із серцем.
Вибір ліків Важко дихати загальновживаний
- Сироп Лазмалін 100 мл.
- Сироп Атарок 60 мл.
- Теразма 2,5 мг 10 табл.
- Лазаль 2 мг 10 капсул.
- Відхаркувальний сироп Вентолін 100 мл.
- Сироп Теоброн 100 мл.
- Сироп Ласаль 100 мл.
- Нео Напацин 4 таблетки.
8 метод Подолати Задихався добро і право
- Дихання через ніс і рот. …
- Діафрагмальне дихання. …
- 3. Сядьте головою на стіл. …
- 4. Сядьте, нахиливши тіло вперед. …
- Встаньте, підтримуючи тіло руками. …
- 6. Встаньте спиною до стіни. …
- 7. Ляжте розслаблено.