Артеріальний тиск і частота серцевих скорочень контролюються під час виконання вправ, а пацієнт спостерігає за будь-якими симптомами, такими як біль у грудях, задишка, запаморочення або сильна втома. The Протокол Брюса це найпоширеніший метод, який використовується під час тестування навантажень на біговій доріжці.
The Протокол Брюса є стандартним тестом у кардіології та складається з кількох етапів вправ по три хвилини кожен. На кожному етапі градієнт і швидкість бігової доріжки збільшуються, щоб збільшити продуктивність, що називається METS. Етап 1 протоколу Брюса виконується зі швидкістю 1,7 милі на годину та 10% градієнтом.
Протокол бігової доріжки У стандартному протоколі Брюса початкова точка (тобто етап 1) становить 1,7 миль/год на 10%-му рівні (5 MET). Етап 2 становить 2,5 милі на годину на рівні 12% (7 MET). Етап 3 становить 3,4 милі на годину на рівні 14% (9 MET). Цей протокол включає 3-хвилинні періоди для досягнення стійкого стану перед збільшенням робочого навантаження.
Приклад тренування:
- Розігрійтеся швидкою ходьбою або легкою пробіжкою протягом 5 хвилин.
- Збільште нахил до складного рівня та пройдіть 3 хвилини.
- Опустіть нахил назад до базового рівня та бігайте 3 хвилини.
- Продовжуйте повторювати – пройдіться в гору 3, бігайте рівно 3 – протягом 24 хвилин (чотири раунди)
Тест проводиться по три хвилини, доки клієнт не досягне 85% максимальної частоти серцевих скорочень (MHR), передбаченої за віком.. У клінічних умовах тест зазвичай виконується з максимальним зусиллям, щоб оцінити як фізичну форму, так і серцеву функцію.
Артеріальний тиск і частота серцевих скорочень контролюються під час виконання вправ, а пацієнт спостерігає за будь-якими симптомами, такими як біль у грудях, задишка, запаморочення або сильна втома. The Протокол Брюса це найпоширеніший метод, який використовується під час тестування навантажень на біговій доріжці.