18 Червня, 2025

Надійний висновок

Ефективні настанови

Який м'яз є головним відвідним м'язом руки?

М'яз дельтовидний. Виконує розгинання, згинання та відведення.

Відведення під кутом 90º здійснюється м'язом латеральний дельтоподібний і надостний м’яз, тоді як горизонтальне відведення здійснюється заднім дельтовидним м’язом.

М'яз двоголовий м'яз плеча, оскільки він походить від лопатки, він перетинає два суглоби, сприяючи як згинанню руки, так і передпліччя (Moore, 2001; Gardner et al., 1988).

М'яз дельтовидний Це основний м'яз, який дає підйомну силу плечу, щоб ми могли підняти руки над головою.

1- великий грудний м'яз.

Основними абдукторами руки є надостной і дельтоподібний м'язи. Вважається, що надостний м’яз важливий для ініціації руху, тоді як дельтоподібний м’яз відповідає за рух приблизно від 20° відведення і повертає руку до повного 180° відведення.

Share: Facebook Twitter Linkedin