Регулярно пийте воду. Спробуйте замінники слини, доступні без рецепта. Шукайте продукти, що містять ксиліт, якщо ви не чутливі до нього, наприклад Mouth Kote або Oasis Moisturizing Mouth Spray.
Незалежно від того, чи є ваші симптоми сухості в роті тимчасовими чи тривалими, є деякі речі, які можуть допомогти.
- вода Пийте воду протягом дня.
- Зволожувач повітря. …
- Пляшка для розпилення води. …
- Цукерки, пастилки або жуйки без цукру. …
- Більше вологи під час їжі. …
- Уникайте кофеїну та алкоголю. …
- Безспиртові ополіскувачі для ротової порожнини. …
- Замінники слини.
Якщо у вас виникла сухість у роті як симптом захворювання, лікування основної проблеми може допомогти. Інші варіанти лікування включають: відпускаються за рецептом таблетки для розсмоктування сухості у роті, такі як сорбіт (Numoisyn®). Стимулятори вироблення слини, такі як цевімелін (Evoxac®) і пілокарпін (Salagen®).
8-12 склянок води на день ідеально підтримують вироблення слини, тому виробіть звичку носити з собою пляшку з водою – чудова ідея. Соки без цукру, спортивні напої зі зниженим вмістом цукру, газована вода та трав’яний чай з лимоном це хороший вибір напоїв, коли ви просто не можете терпіти ідею пити більше води.
Поширені причини сухості в роті включають: багато ліків, як за рецептом, так і без рецепта, таких як антигістамінні препарати, протинабрякові засоби та ліки для таких станів, як високий кров’яний тиск, тривога, депресія, біль, серцеві захворювання, астма та інші респіраторні захворювання, а також епілепсія. зневоднення.
Поковтування води може трохи полегшити відчуття липкості або сухості, яке ви відчуваєте у роті. Однак вода не містить зволожувачів і мастильних речовин, необхідних для забезпечення довготривалого полегшення.