Стимуляція статевих органів та/або вправи на мастурбацію; Використання еротичного матеріалу (фотографії, фільми, книги) і стимуляція сексуальних фантазій; Навчання спілкуванню: Сприяти загальному та сексуальному спілкуванню між партнерами.
Давайте подивимося кілька порад, які допоможуть розпалити вогонь пристрасті в повсякденному житті.
- Поговоріть про зниження бажання. …
- Флірт і гра. …
- Не чекайте свого партнера. …
- Знайдіть час. …
- Сприяти інтимності…
- Згадайте минуле. …
- Змінити підхід. …
- Вийти з будинок.
5 порад щодо як підвищити лібідо природним шляхом
- Зняти стрес. Почніть практикувати йогу та техніки релаксації, більше спіть і пробуйте ліки для відганяти тривогу.
- Вправа. …
- Дотримуйтеся дієти з високим вмістом білка. …
- Отримати терапію статевий. …
- Приймайте добавки.
Найбільш поширеними інгредієнтами є трава Монте-Хермон (Ferula odorosa), даміана (Turnera difficile), муїра пуама (Ptychopetalum olacoides), гуарана (Paullinia cupana), женьшень (Panax ginseng), андська мака (Lepidium meyenii) і гінко білоба, але також L-таурин, кофеїн і гінзенозиди.
Зробіть подарунок своїй половинці. Насолоджуйтеся компанією свого партнера за келихом вина або чаю з льодом. Залишайте листочки вдома, щоб сказати своєму партнеру, що ви його любите. Покличте няню або друга сім’ї, щоб вони поспостерігали за дітьми та пішли погуляти або подивитися фільм.
Стимуляція статевих органів та/або вправи на мастурбацію; Використання еротичного матеріалу (фотографії, фільми, книги) і стимуляція сексуальних фантазій; Навчання спілкуванню: Сприяти загальному та сексуальному спілкуванню між партнерами.