В середньому на відновлення після розриву потрібно близько 3 місяців. Однак тривалість загоєння після розриву сильно відрізняється від людини до людини.Jun 13, 2024
Дивлячись на графік розривів, багато сайтів посилаються на «дослідження», яке насправді є опитуванням споживачів, проведене компанією з дослідження ринку від імені Yelp. Результати опитування свідчать, що займає в середньому близько 3,5 місяців на відновлення, тоді як відновлення після розлучення може зайняти близько 1,5 років, якщо не більше.
Одужання від розбитого серця – складна та емоційна подорож. Час, який потрібен, щоб рухатися далі після втрати романтичного партнера, може сильно відрізнятися від людини до людини. У той час як деякі люди можуть почуватися краще всього за кілька днів або тижнів, для інших це може зайняти кілька тижнів, а то й місяців одужати.
Серце може викликати психологічний шок, цілком реальний стан. Розбите серце, як і будь-яка інша травма, може призвести до психологічного шоку, який також називають «емоційним шоком» і «гострою реакцією на стрес». А емоційний шок викликає не лише тривогу, страх і відчуття нереальності.
Навіть якщо ви були тим, хто ініціював розкол, є п’ять етапів горя, через які вам доведеться пройти. Вони є заперечення, гнів, торг, депресія та прийняття, згідно з Mental-Health-Matters. Це природні способи зцілення вашого серця.
Якщо ваше серце розбите, ви можете відчути симптоми, типові для депресії:
- Втома.
- Зниження або підвищення апетиту.
- Спати занадто мало або занадто багато.
- Відсутність інтересу до звичної діяльності.
- Тривога.