21 Серпня, 2025

Надійний висновок

Ефективні настанови

Скільки калорій в міні-пончику з цукровою пудрою?

Порошкові міні-пончики Little Debbie (4 пончики) містять 29 г загальних вуглеводів, 29 г чистих вуглеводів, 12 г жиру, 3 г білка та 230 калорій.

Харчова цінність
1 пончик (62 г) Розмір порції
Кількість калорій на порцію 240
% добової норми*
Загальний жир 13 г17%

Містить 2 карати міні цукрових пончиків (Stater Bros). 153 калорії. Макронутрієнти складаються з 51% вуглеводів, 44% жирів і 5% білків. Він має відносно високу щільність калорій: 464 калорії на 100 г.

6 пончиків donettes®, порошкоподібні міні-пончики 6 ct пакет (Hostess) містить 340 калорій. Макронутрієнти складаються з 53% вуглеводів, 43% жирів і 4% білків.

Mini Donut Express Cinnamon Sugar Mini Donuts (3 пончики) містить 18 г загальних вуглеводів, 18 г чистих вуглеводів, 7 г жиру, 2 г білка та 150 калорій.

Share: Facebook Twitter Linkedin