Відсутність самоконтролю та необачна поведінка, наприклад як надмірне вживання алкоголю або наркотиків, ризиковані статеві стосунки, азартні ігри, витрачання або роздача великих грошей. Дуже роздратований настрій, стрибки думок, багато розмов і хибні переконання щодо себе чи своїх здібностей.
Почуття дуже оптимістичного, бадьорого, ейфоричного, надзвичайно дратівливого чи чутливого. Почуття сильного пригнічення, смутку або тривоги. Почуття переляку або нервозності швидше, ніж зазвичай. Почуття сповільненого або неспокійного.
Жити з розладом Біполярний
- Самоспостереження. Правильне самоспостереження – найкращий спосіб запобігти рецидивам. …
- Спіть вісім-дев'ять годин щодня. …
- Не вживайте токсини. …
- Втеча від стресу. …
- Слухайте довірених людей. …
- Приймайте ліки правильно. …
- Поясніть усі симптоми. …
- Дотримуйтеся регулярності.
Намагайтеся уникати інтенсивних розмов. Не сприймайте коментарі особисто.. Під час маніакальних епізодів ваша кохана людина може говорити або робити речі, які не відповідають її характеру, зокрема зосереджуватися на негативних аспектах інших. Намагайтеся уникати суперечок.
Ігнорування проблеми не зникне; насправді, майже напевно стане гірше. Життя з нелікованим біполярним розладом може призвести до проблем у всьому, від вашої кар’єри до стосунків із вашим здоров’ям.
Фактори ризику
- Наявність кровного родича (наприклад, одного з батьків або брата або сестри) з біполярним розладом.
- Періоди сильного стресу, такі як смерть близької людини або інші травматичні переживання.
- Зловживання алкоголем або наркотиками.