Вигорання є стан емоційного, розумового і часто фізичного виснаження, спричинений тривалим або повторюваним стресом . Хоча це найчастіше викликано проблемами на роботі, воно також може з’явитися в інших сферах життя, таких як виховання дітей, догляд або романтичні стосунки.
«Вигорання є синдром, який розуміється як результат хронічного стресу на робочому місці, яким не вдалося ефективно керувати . Він характеризується трьома вимірами: відчуттям виснаження або виснаження енергії; підвищена психологічна дистанція від роботи або почуття негативу чи цинізму, пов’язані з роботою; і.
Всесвітня організація охорони здоров'я дійшла висновку, що це явище спричинене хронічним стресом на роботі, і визначила чотири основні симптоми: відчуття виснаження або втрати енергії; психологічна дистанція від роботи; почуття негативізму або цинізму по відношенню до робочих обов'язків; зниження ефективності в роботі .
Незабаром після цього Maslach [28] ввів у наукову літературу виснаження та визначив його як поступовий процес втоми, цинізму та зниження відданості серед соціальних працівників .
п. фізичне, емоційне або розумове виснаження, що супроводжується втратою мотивації, погіршенням працездатності та негативним ставленням до себе та оточуючих .