9 способів жити далі після розлучення
- Розвивайте емоційний інтелект.
- Приєднайтеся до групи підтримки.
- Спершу полюбіть себе.
- Поставте деякі цілі.
- Рухайтеся вперед як одинокий батько.
- Очікуйте втратити кількох друзів.
- Приєднайтеся до сайту онлайн-знайомств.
- Час від часу купуйте собі щось приємне.
Зверніться до своєї мережі підтримки, звертаючись до родини та друзів за допомогою та розрадою. Офіційні групи підтримки також можуть допомогти вам впоратися з багатьма емоціями розірвання шлюбу. Щоб залишатися позитивним, починаючи нову главу, спробуйте зайнятися справами, які вам подобалися, але давно не робили.
Боротьба з розставанням і розлученням
- Визнайте, що мати різні почуття – це нормально. …
- Дайте собі перерву. …
- Не проходьте через це на самоті. …
- Подбайте про себе емоційно та фізично. …
- Уникайте боротьби за владу та суперечок з вашим чоловіком або колишнім чоловіком. …
- Знайдіть час, щоб дослідити свої інтереси. …
- Мисліть позитивно.
Після розлучення пара часто відчуває наслідки в тому числі зниження рівня щастя, зміна економічного статусу та емоційні проблеми. Вплив на дітей може включати академічні, поведінкові та психологічні проблеми.
Немає чітких термінів для побачень після розлучення, але важливо, щоб ви були свідомі та готові, перш ніж зробити цей крок. Якщо ви знаєте, що готові, ви можете почати шукати способи познайомитися з новими людьми та витратити час на знайомство з ними.
Переїзд до нового будинку після розлучення може бути складним, але часто це щасливіший і здоровіший варіант, ніж залишатися в подружньому домі.