Якщо у вас геморой уникайте жирної їжі або їжі з низьким вмістом клітковини; не колупати геморой; уникати підняття важких предметів; уникати стресів і переживань; і уникайте надмірного вживання проносних засобів.
Три найгірші речі, які ви можете зробити
- Проводити занадто багато часу в туалеті. «Правильне спорожнення кишечника означає дотримання здорової дієти та відвідування туалету не більше п’яти хвилин», — каже доктор…
- Витирайте надмірно або агресивно. …
- Не телефонуйте своєму лікарю, якщо це може бути щось серйозніше.
Біле борошно, молочні продукти, оброблене м’ясо та гостра їжа може ускладнити загоєння геморою. Продукти з високим вмістом клітковини, такі як квасоля, цільнозернові злаки, зелені овочі та фрукти, можуть допомогти вилікувати геморой і запобігти спалахам.
Візьміть сидячі ванни Сидяча ванна — хороший і простий спосіб позбутися геморою та зменшити неприємні симптоми. Щоб прийняти сидячу ванну, ви просто занурюєте попу в теплу воду приблизно на 10-15 хвилин. Ви можете зробити це у ванні або маленькій пластиковій ванні, яку можна придбати в аптеці.
Підсумок Вправи, які чинять тиск на анальний канал або збільшують тиск у животі –– наприклад їзда на велосипеді або важка атлетика –– може погіршити геморой.
тому при геморої слід обмежити анальний секс і краще дочекатися повного загоєння. Причина в тому, що проникнення під час анального сексу може мати негативний вплив на геморой, наприклад: Подразнення гемороїдальних вузлів, що призводить до таких симптомів, як кровотеча та біль.