Може зняти біль і запалення Люди особливо вивчали імбир на предмет його впливу на полегшення болю при остеоартрозі колінного суглоба. Імбирний чай також може допомогти полегшити менструальні болі, якщо приймати його на початку менструації.
Вживання імбирного чаю може бути корисним для сприяння травленню та зменшення запалення. Інші можливі переваги для здоров’я включають запобігання нудоті, заспокоєння застуди тощо. Імбир давно використовується як традиційний засіб. Один із популярних способів споживання — це чай, приготований зі свіжого кореня або чайний пакетик.
За словами дослідників, леткі олії та фенольні сполуки в імбирі надають йому цілющі властивості, які зберігають нас у безпеці та захищають від сезонних зимових хвороб. Банка імбирного чаю допомога при кашлі, застуді, інфекціях горла, хрипах та інших респіраторних проблемах. Імбир сприяє травленню та покращує здоров’я кишечника.
Імбирний чай можна вживати при будь-який час доби. Це добре підбадьорює вранці, але ви також можете виявити, що це допомагає після їжі, щоб полегшити травлення. Ви можете додати свіжий лимон або мед або купити пакетики чаю з різними ароматами, наприклад, лимоном і імбиром або імбирним зеленим чаєм.
Вживання чаю перед сном, наприклад лимонно-імбирного чаю, може допомогти вам добре відпочити вночі. Лимонно-імбирний чай — це трав’яний тонік, який може заспокійливо діяти, допомагаючи вам не тільки добре спати, але й відчувати тепло, заспокоїтися та розслабитися завдяки свіжому лайму та натуральному підсолоджувачу меду в рецепті.
Гінгерол, природний компонент кореня імбиру, приносить користь моторика шлунково-кишкового тракту ― швидкість, з якою їжа виходить зі шлунка та продовжує процес травлення. Вживання імбиру сприяє ефективному травленню, тому їжа не затримується довго в кишечнику. Зняття нудоти.