Технологія Iso-Lateral Машина копіює природний рух нашого тіла, зміцнюючи його за допомогою поєднання односторонніх рухів і зустрічних і поворотних дуг для нарощування нашої фізичної сили. Це також допомагає зміцнити обидві сторони тіла. 5 вересня 2017 р
Тренажери Hammer Strength для тренування з опором пропонують усі переваги використання вільних ваг, але вони також забезпечують контроль опору, чого не можуть дати вільні ваги. Тренування з опором збільшують м’язову силу, оскільки ваші м’язи працюють проти ваги або сили.
Звичайно, ви також можете опрацьовувати плечі за допомогою тренажера Hammer Strength. Найпоширенішою м’язом для роботи є дельтовидні м’язи. Військовий прес сидячи відмінно підходить для зміцнення передніх дельтовидних м'язів.
Силовий тренажер/жим від грудей сидячи – це цільова вправа в тренажерному залі грудей, а також залучає прес, плечі та трицепси.
Створено за вищими стандартами, Сила молотка – це №. 1 бренд для елітних спортсменів тому що він може зняти удари, які вони завдають, і, що найважливіше, він розроблений, щоб забезпечити результати. Ми прагнемо перетворити сталь на міцне обладнання світового класу зі всесвітньо відомою довговічністю.
Якщо ви використовуєте це на початку свого тренування, прагніть робити важкі, з приблизно чотири підходи по 6-10 повторень кожен. Як фінішер, ви можете тягнути до втоми — ймовірно, ефективніше з меншою вагою, ніж на початку тренування — приблизно три підходи по 15-20 повторень.