Зрештою, займатися сексом – це ваш вибір, тож не дозволяйте менструації визначати, коли і як ви можете ним зайнятися! Секс — це чудовий спосіб відпустити та насолодитися інтимним часом з партнером або наодинці. Трохи крові не повинні цього змінити.
Думка про те, що секс може викликати місячні, поширена. Це може бути пов’язано з кількома факторами. Оргазм може призвести до скорочення матки, що теоретично може сприяти початку місячних.
Це може зробити секс приємнішим. Під час менструації ви не тільки більше збуджені, але й можете бути особливо чутливими під час менструації є внизу, що може зробити його надзвичайно приємним як вас там стимулюють.
Зрештою, займатися сексом – це ваш вибір, тож не дозволяйте менструації визначати, коли і як ви можете ним зайнятися! Секс — це чудовий спосіб відпустити та насолодитися інтимним часом з партнером або наодинці. Трохи крові не повинні цього змінити.
Найкраща порада, яку ми можемо дати вам, щоб почати менструацію: харчуйтеся здорово, розслабляйтеся, займайтеся спортом і не хвилюйтеся, якщо менструація трохи запізнюється. Може бути кілька причин, чому у вас не було менструації або у вас нерегулярні менструації.
Що не можна їсти під час місячних? У м’ясі та сої часто міститься багато прозапальних цитокінів, гормонів і антибіотиків, які передаються вам, коли ви їсте ці продукти. Соя також має слабкі естрогенні властивості.