На винос. Бути самотнім має багато переваг, зокрема підвищену самосвідомість, свободу та зосередженість. Якщо ви зараз не маєте партнерства, спробуйте насолоджуватися цими перевагами та проводити час позитивно, наприклад, зміцнювати інші види стосунків, працювати над досягненням своїх цілей і брати участь у дозвіллі.23 травня 2024 р.
У довгостроковій перспективі продовження небажаної самотності може призвести до проблем психічного здоров'я, таких як самотність, депресія або тривога.
Насправді дослідження показують, що люди довше залишаються самотніми та осідають у віці, а деякі вирішують залишатися такими назавжди. Самотність не слід розглядати як щось, що викликає жаль — її слід прийняти. Особливо тому, що самотність має численні психічні та фізичні переваги.
Незважаючи на розчарування, цілком природно бути нещасним через самотність.
Для деяких людей, самотність протягом тривалого часу може мати позитивні наслідки для психічного здоров’я, як-от підвищення рівня самопізнання, особистісного зростання та свободи досягнення особистих інтересів і цілей.
Бути самотнім може допомогти вам стати більш самосвідомим, самодостатнім і зосередженим. З часом це може зміцнити платонічні та потенційні романтичні стосунки. Іноді самотність може нести негативну стигму. Але є багато переваг у тому, щоб залишитися неодруженим, перш ніж вступати в стосунки.
У 2019 році біхевіоролог Пол Долан заявив, що незаміжні жінки без дітей є фактично найщасливішою підгрупою населення. Існує багато причин, окрім любові, чому люди вступають у стосунки та залишаються в них. Деякі роблять це заради уявних фінансових переваг.