Ви повинні мати можливість носити шину під час сну. Ваш медичний працівник скаже вам, як часто носити шину під час відновлення після травми. Вони повідомлять вам, коли безпечно зняти шину та коли ви зможете продовжити фізичну активність. 15 вересня 2023 р.
Важливо продовжувати рухати зап’ястям, як зазвичай, але не навантажувати його занадто сильно. Ви також можете носити шину на ніч.
Можливо, вам доведеться носити шину від кількох днів до кількох тижнів. Якщо у вас є захворювання, що триває, ваш лікар може порадити вам носити шину довше. Наприклад, якщо у вас синдром зап’ястного каналу, вам може знадобитися шина для певних видів діяльності, як-от сон або робота за комп’ютером.
Який би тип шини ви не використовували, краще не носити його весь час оскільки це може збільшити скутість у ваших суглобах.
Шина для відпочинку — це пристрій, призначений для носіння вночі або під час відпочинку, наприклад, під час перегляду телевізора вдень. Це може допомогти зменшити набряк і біль, а також уповільнити будь-які деформації, які можуть виникнути після травми. Ми рекомендуємо носити шину на ніч.
Шина зазвичай залишається на від кількох днів до тижнів. Якщо ушкоджена ділянка сильно опухла, спочатку можна використати шину, щоб усунути набряк. Якщо вам потрібна гіпсова пов’язка, ваш лікар зніме шину та накладе гіпсову пов’язку. Зліпки, які зберігаються в хорошому стані, можуть зберігатися протягом декількох тижнів.